Un intensivo vivencial para liberar el sufrimiento inconsciente y recuperar tu energía vital.

Es posible vivir aquí y ahora sin sufrimiento.
Sin culpa. Sin dependencia. Sin huir de lo que somos.

Este curso es una invitación a mirar de frente tu sombra, abrazarla sin juicio y disolver el cuerpo del dolor que se activa una y otra vez en tu vida.
Un proceso profundo de respiración, recapitulación y meditación para volver al estado de presencia, serenidad y responsabilidad personal.

✨ ¿QUÉ VAS A VIVIR?

  • Comprender y desactivar el cuerpo del dolor
  • Integrar la sombra personal sin lucha ni negación
  • Liberarte de la culpa y los programas de dependencia
  • Recuperar energía vital para tu día a día
  • Aprender a estar en calma en medio de la rabia, la tristeza o el dolor
  • Vivenciar la atención plena y el silencio interior
  • Destilar tu historia personal y anclarte en el ahora

No se trata de cambiar quién eres,
sino de ver el ojo con el que miras y permitir que todo ocurra sin juicio.

🌬️ METODOLOGÍA

Trabajo vivencial y experiencial, con el cuerpo y la conciencia como ejes centrales:

  • Respiración enlazada de recapitulación
  • Respiraciones de purificación
  • Pranayamas evolutivos (Escuela Chrisgaia)
  • Meditación Vipassana y variantes orientadas a la sanación
  • Sistémica aplicada a la biografía personal
  • Espacios de silencio, integración y observación consciente

APORTACIÓN: 150€

🗓️ FECHAS Y HORARIOS

20, 21 y 22 de marzo de 2026

Viernes: 18:00 – 21:00

Sábado: 10:00 – 21:00

Domingo: 10:00 – 13:30

📩 INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN

📞 625 557 033
🌐 raygilabert.com

Eco-tienda Mhenta
C/ Teodoro Alenda, 19 Aspe (Alicante).

965 494 902
formacion@mhenta.info

Móvil y WhatsApp: 625 557 033

LUGAR DE REALIZACIÓN PRESENCIAL

«La casa ecológica de Mhenta»
C/ Guzmán el Bueno, 1 de Aspe (Alicante)

Un despertar para una nueva humanidad con hombres y mujeres en equilibrio de polaridades, una nueva humanidad sensible y consciente que acepte las dificultades como oportunidades de crecer.

Abrazando mi sombra como camino, hoy podemos jugar a entender nuestras relaciones a ser comprensivos con nosotros mismos y hacia los demás despejando de nuestras vidas el sentimiento de culpabilidad y sustituirlo por asunción de la responsabilidad, cada uno su propio espejo, el reflejo de ti mismo de lo que no soportas de los demás, pues si no ves tu reflejo te conviertes en  un vampiro de la queja y el lamento  deambulando por la vida sin rumbo, arrebatando  la energía a los demás.

Observando mi aliento en quietud y silencio encuentro lo agradable de mi y lo sombrío que esta siempre presente para recordarme que nada cambia y que todo esta en constante transformación, no puedo dormirme en el sueño de la desidia.

El camino de aceptar quien soy yo abrazando mi lado oscuro, es un camino de conciencia y equilibrio donde el amor hacia mi mismo se convierte en amor impersonal hacia todos lo que me rodea.

Aceptar e integrar que la vida es como una onda alterna donde un día estoy a +100 y al día siguiente a -100 y que el camino es lo único que existe asumiendo que mis imágenes son simples personajes de esta interesantísima obra de teatro que es la vida.

Lo que podemos manejar  a nuestro antojo es el disponer o no de energía vital para afrontar los retos cotidianos, poner en practica actos conscientes donde cada día me pueda sorprender a mi mismo y descubrir que la felicidad es una decisión personal.

En fin, ya no es necesario regalarnos tanto sufrimiento gratuito, es momento de demostrarnos a nosotros mismos que podemos conseguir todo lo que nos propongamos, que puedo encontrarme tranquilo y sereno en medio de la rabia, de la tristeza e incluso del dolor.

Una experiencia personal nos puede ayudar a poner en marcha el motor de la voluntad, pero mientras sea incapaz de acceder a la atención plena en el instante presente cualquier dolor emocional dejara un residuo de sufrimiento en mí junto con el dolor del pasado, que ya estaba allí, alojándose en el cuerpo y la mente, tomando entidad propia y haciendo de nuestra vida una oscura y sufrida existencia, un cuerpo del dolor latente esperando ser activado por un simple pequeño disgusto.  La recapitulación puede realizarse por multitud de caminos, el aliento como principal camino de la escuela Chrisgaia, desprograma e integra las secuencias de nuestro pasado que no quedaron resueltas o nos marcaron especialmente, al igual que también los anhelos no cumplidos, futuros y presentes, desprendiéndonos de paradigmas personales e incluso sociales, aceptando y amando nuestra sombra personal sin huidas, dando la cara frente a mi espejo humeante de mi propia realidad mas profunda,  y por fin destilando la historia personal; pasado, presente y futuro, recogiendo la esencia pura del aprendizaje situándonos en el ahora del espíritu.

No es cuestión de ser otros, no hay nada que cambiar, solo ser capaces de ver el ojo con el que vemos, dejando que todo ocurra sin juicio ni manipulación alguna, convertirnos en meros observadores permitiendo que el espíritu nos guié, ser nada y vivir, solo SER.

Ray Gilabert

Ray Gilabert

Instructor Humanista

¿Quién es Ray Gilabert?
Siempre fue su mente inquieta y cuestionadora lo que le llevó a emprender un camino de incesante búsqueda. Su empatía con el prójimo y carisma personal han sido el puente para coordinar y dirigir diversos grupos desde adultos de todas las edades hasta campamentos de enérgicos niños. Estuvo varios años como educador en centro de menores, pasando 9 años como coordinador de un centro juvenil y fue pionero en organizar y coordinar actividades de Conciencia para jóvenes de barrio en (Espai Actiu, Jóvenes Guerreros) un proyecto de larga duración e innovador para la ciudad de Elche.

Con más de 25 años de trayectoria desde su proyecto familiar y personal de Mhenta (Eco-tienda Mhenta, Asociación Cultural Mhenta Eco-Animación y La Casa Ecológica de Mhenta) desde donde se da servicio de asesoramiento impartiendo innumerables cursos, talleres y charlas para incentivar el autoconocimiento y crecimiento personal así como sensibilización medioambiental y ecología, con la peculiaridad de acercar estos trabajos a los barrios y a personas muy alejadas de los caminos alternativos de salud y crecimiento interno.

Formado en multitud de practicas alternativas de búsqueda personal e instructor de grupos (Chamanismo Mexica y Andino, Yoga Tibetano, Chi Kung, Hatha y Kundalini Yoga, Reiki, Reconexión, Budismo Zen, Radiestesia, Educación Medioambiental, Educación Social…) pasando por variedad de maestros, destacando en especial ser Instructor Humanista de la primera promoción del grupo de Alicante de la «Escuela Chrisgaia 2006-2011» de Emilio Fiel (Miyo).

Instructor junto a Emilio Fiel en la Escuela Chrisgaia y en numerosos encuentros de trabajos intensivos como docente en la Finca Liuramae en Borja y otros lugares: Semana Arco iris, Zen y Vichara, abrazando la Sombra, congresos de «Sembrando Espíritu», disolviendo el cuerpo del dolor, entre otros. Ray ha dado charlas, conferencias y cursos por toda la geografía española, viajando también a Tlaxcala (México).

Hoy en día inmerso en los grupos semanales “Clases de desarrollo personal y Meditación”, en lo mensuales de «Escuela del Conocimiento Aplicado», «Cursos de formación de instructores y facilitadores de grupos» y en cursos de «Formación en constelaciones familiares integrativas» como formador para la capacitación como instructor, cursos como docente de «Inteligencia Emocional para la búsqueda de empleo» para la administración publica, además de otros cursos online y presenciales. También dirige trabajos profundos del Arte de Meditar y de Recapitulación, Kundalini, Resolución de Conflictos, Masculinidad Consciente, Escalada Terapéutica, Naturaleza Viva, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, Sistemica, Mapa Mental y Análisis de la Realidad, Salud Natural, Sesiones individuales, Radiestesia aplicada…

Dirige el blog meditarte.com desde donde divulga varias técnicas de meditación.

Ray sigue en plena investigación de nuevos caminos para la ampliación de la conciencia, ayudando a nivel individual y grupal a aquellas personas que necesitan y buscan un cambio en sus vidas, guiándoles para adentrarse en un viaje de introspección para así poder conocerse mejor y desarrollar el potencial y los dones internos de cada individuo.

meditarte.com

raygilabert.com